ГлавнаяУслугиЛичная консультация

Разбор рациона онлайн

Разбор рациона онлайн

В часовую консультацию (60 мин, skype) для условно здорового человека предлагаю:
1️⃣ Раскладку вашего рациона питания за день по калориям, питательной ценности, витаминам, минералам и гликемической нагрузке (важный показатель для желающих стройнеть). PDF файл с комментариями
2️⃣ Рекомендации по восполнению уже существующих и возможных дефицитов в нутриентах, витаминах и минералах
3️⃣ Опционально (по желанию) — рекомендации по замене животных продуктов питания на растительные без ущерба для организма. PDF файл с комментариями

Стоимость часовой консультации — 19 евро

📢👁‍🗨 Для информативной консультации мне понадобится подробная калькуляция одного из ваших дневных рационов питания — всё, что вы съедаете (в граммах) и выпиваете (в миллилитрах). Это легко сделать, имея обычные кухонные весы. Запишите всю информацию за день разборчивым почерком на бумаге, сфотографируйте на смартфон или внесите текст в электронный файл (word, txt)

Информация о консультации

Предполагаемая длительность : 1 час 15 минут

Руководитель курса

Юлия Штрелер Юлия Штрелер Консультант